年近40歲的秀珍因丈夫早逝,獨自與女兒同住。某一天,女兒恩庭和秀珍抗議隔壁鄰居太吵,請求秀珍前去制止。秀珍找上隔壁小鮮肉鄰居之後,不但無法減少噪音困擾,還變成噪音來源?!
在職場、情場都失意的俊浩,因受到女友的刺激,下定決心去運動藉此改變自己無聊的人生。卻在誤打誤撞下,加入瞭鄰居-庭妮工作的道館學習巴西柔術,但沒想到上課第一天,就踏進瞭喘氣連連的女性專班…
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